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Formula HIIT. L'allenamento ad alta intensità per sport e fitness. Ediz. ampliata - 9788894246360

di Migliaccio Gian Mario edito da Sport Science Lab, 2019

Informazioni bibliografiche del Libro

 

Formula HIIT. L'allenamento ad alta intensità per sport e fitness. Ediz. ampliata: L'HIIT, High Intensity Interval Training, è l'allenamento ad alta intensità con maggiori evidenze scientifiche internazionali.Formula HIIT è il libro che tratta il passaggio dalle evidenze alla pratica di campo per realizzare protocolli di HIIT per ogni esigenza dell'atleta in termini sia di performance che si salute o composizione corporea. Edizione in copertina cartonata con incluso corso multimediale in streaming video da piattaforma internet online.
HIIT, High Intensity Interval Training, is high-intensity training with more international scientific evidence. Formula HIIT is the book that deals with the transition from evidence to field practice to create HIIT protocols for every need of the athlete in terms of both performance and health or body composition. Cardboard cover edition with included multimedia course streaming video from online internet platform.

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