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The Fashion Jogger. Il bello della corsa - 9788891834126
di Lisa Migliorini edito da Mondadori Electa, 2021
- Prezzo di Copertina: € 17.90
- € 17.01
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Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: The Fashion Jogger. Il bello della corsa
- Autore: Lisa Migliorini
- Editore: Mondadori Electa
- Collana: Varia
- Data di Pubblicazione: 2021
- Genere: ARTI RICREATIVE. SPETTACOLO. SPORT
- Argomento : Jogging
- Pagine: 176
- Dimensioni mm: 210 x 0 x 17
- ISBN-10: 8891834122
- ISBN-13: 9788891834126
The Fashion Jogger. Il bello della corsa: Fisioterapista e osteopata, runner e influencer con un profilo Instagram seguitissimo, Lisa Migliorini è oggi il punto di riferimento sui social per gli amanti della corsa e del benessere. Con il suo progetto "The Fashion Jogger", Lisa è riuscita a coinvolgere un pubblico sempre maggiore e lo ha fatto coniugando in modo sapiente due sue grandi passioni: il running e la moda. Ogni giorno, dal suo profilo, Lisa propone i migliori outfit per la corsa e il fitness, dà utili consigli su come migliorare la propria performance ed evitare gli infortuni e trasmette un approccio nuovo a questo sport che da alcuni anni a questa parte appassiona sempre più persone. Con Mondadori Electa il progetto diventa un libro: "The Fashion Jogger. Il bello della corsa", in cui l'autrice si pone un obiettivo all'apparenza semplice, ma in realtà molto ambizioso: trasmettere tutto il bello della corsa, intesa come pratica in grado di apportare benefici sia al corpo, sia allo spirito e alla mente. Perché il running non è solo un'attività fisica, ma anche un modo per ritrovare il proprio equilibrio e guardare il mondo con un "passo" diverso dal solito. In queste pagine il lettore trova tutti i consigli per trasformare il jogging in un'abitudine sana e costante: dalla scarpa più adatta da indossare, ai consigli di allenamento; dai suggerimenti ed esercizi per prevenire gli infortuni, agli outfit più indicati per il running, divisi per stagione. Oltre naturalmente a esercizi e tips per migliorare giorno dopo giorno le proprie prestazioni. Insomma, il bello della corsa in tutti i sensi, a 360 gradi.
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