La psicologia del benessere. Un percorso positivo per la mente - 9788848116473

La psicologia del benessere. Un percorso positivo per la mente: La Psicologia del Benessere tende alla valorizzazione delle potenzialità dell'individuo per la gestione di sé, delle energie e dello stress operativo. Tale metodo ha trovato applicazione in ambito aziendale, scolastico e sportivo. Questa pubblicazione, frutto dell'esperienza dell'autore, vuole essere un contributo per migliorare la qualità della vita attraverso tecniche semplici e concrete; in particolare tratta un argomento utile a tutti coloro che desiderano conoscersi e dirigersi: la capacità del cervello di cambiare e migliorare se stesso. Attraverso la gestione consapevole del pensiero, la Psicologia del Benessere permette di realizzare due condizioni indispensabili: la capacità di essere rilassati e la capacità di dirigere la mente.
The psychology of Well-being tends to enhance the potential of the individual to manage itself, the energies and operating stress. This method has found application in the enterprise, school and sports. This publication, the result of the experience of the author, wants to be a contribution to improving the quality of life through simple and practical techniques; in particular is a useful topic to everybody who wants to get to know each other and head: the brain's ability to change and improve themselves. Through the management aware of thought, the psychology of Well-being enables two essential conditions: the ability to be relaxed and the ability to direct the mind.