Golf, che passione! Psicologia e tecniche di mental training - 9788864421254
di Davide Milone edito da L'Airone Editrice Roma, 2012
Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Golf, che passione! Psicologia e tecniche di mental training
- Autore: Davide Milone
- Editore: L'Airone Editrice Roma
- Collana: Libri illustrati
- Data di Pubblicazione: 2012
- Genere: ARTI RICREATIVE. SPETTACOLO. SPORT
- Argomento : Golf
- Pagine: 158
- ISBN-10: 8864421254
- ISBN-13: 9788864421254
Golf, che passione! Psicologia e tecniche di mental training: L'aspetto psicologico nel golf è fondamentale. È forse più determinante della stessa tecnica. L'hanno compreso i professionisti e i maestri più accreditati, i più importanti campioni italiani e internazionali. Ora i segreti del golf mental coaching vengono divulgati e resi fruibili a tutti. Questo libro, unico nel panorama italiano, svela i segreti e le tecniche per essere sempre "in giornata" e godere appieno del gioco. Attraverso semplici spiegazioni teoriche ed esercizi mirati, delinea i metodi e le strategie più moderne ed efficaci per aiutare i lettori a diventare padroni delle loro prestazioni golfistiche: visualizzazione, focalizzazione, self talk, goal setting, rilassamento, gestione delle emozioni e dello stress, e ancora molti altri strumenti mentali che, a parità di tecnica o di training fisico, possono fare la differenza tra un gioco accettabile e una performance eccellente. Ma non solo: anche fuori dal green, le stesse metodologie di allenamento mentale sono in grado di migliorare, potenziare o correggere i meccanismi psicologici attraverso i quali affrontiamo le sfide della quotidianità.
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Golf che passione! Psicologia e tecniche di mental training
libro di Milone Davide
edizioni L'Airone Editrice Roma collana Libri illustrati
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