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Magri e in forma per sempre. Dimagrire conoscendo i segreti del proprio metabolismo. I rimedi naturali, le ricette - 9788874474349
di Emilio Minelli Rosalba Pagano edito da Red Edizioni, 2006
- € 5.90
Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Magri e in forma per sempre. Dimagrire conoscendo i segreti del proprio metabolismo. I rimedi naturali, le ricette
- Autori : Emilio Minelli Rosalba Pagano
- Editore: Red Edizioni
- Collana: Casa e salute
- Data di Pubblicazione: 2006
- Genere: scienze mediche. medicina
- Argomenti : Dietetica Alimentazione Salute
- Pagine: 103
- Dimensioni mm: 213 x 145 x 11
- ISBN-10: 8874474342
- ISBN-13: 9788874474349
Magri e in forma per sempre. Dimagrire conoscendo i segreti del proprio metabolismo. I rimedi naturali, le ricette: Un manuale per ritrovare un buon rapporto col cibo e col nostro corpo: che cosa fare per raggiungere il peso-forma e mantenerlo nel tempo, mangiare in modo sano ed equilibrato, prevenire l'insorgere dei disturbi alimentari. Gli argomenti trattati: i nutrienti fondamentali: carboidrati, proteine, grassi, vitamine, fibre; sovrappeso e obesità: cause e rimedi; come, quando, quanto mangiare; alimentazione e stile di vita; pillole, beveroni, integratori, farmaci; mangiare con i cinque sensi e cucinare in modo sano; le giuste porzioni; esercizio fisico e stile di vita: che cosa fare lontani dalla tavola.
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