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La dieta zero sbatti. 39 piccole abitudini per perdere peso e non riprenderlo più - 9788855059947
di Jimmy Mohamed edito da Vallardi A., 2024
- Prezzo di Copertina: € 16.90
- € 16.06
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Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: La dieta zero sbatti. 39 piccole abitudini per perdere peso e non riprenderlo più
- Autore: Jimmy Mohamed
- Editore: Vallardi A.
- Collana: Vallardi benessere
- Data di Pubblicazione: 2024
- Genere: scienze mediche. medicina
- Pagine: 256
- Traduttore: Orrao S.
- Dimensioni mm: 220 x 0 x 20
- ISBN-10: 8855059947
- ISBN-13: 9788855059947
La dieta zero sbatti. 39 piccole abitudini per perdere peso e non riprenderlo più: Perdere peso è facile: tutti noi siamo riusciti almeno una volta a buttare giù tanti chili in poco tempo, magari con una dieta drastica che ci affama. Ma la vera difficoltà è un'altra: riuscire a non riprendere peso. Jimmy Mohamed, il medico che ha rivoluzionato le abitudini alimentari dei francesi, ha messo a punto un metodo zero sbatti - e a prova di pigri - che ha fatto dimagrire migliaia di pazienti, in modo graduale, indolore e senza frustrazioni. Basta trasformare la routine quotidiana attraverso 39 cambiamenti minimi, facili da mettere in pratica, scientificamente provati e testati per dimagrire senza sforzo e restare in salute per sempre. Sì a cambiamenti piccoli ma efficaci e duraturi, a un'alimentazione sana e golosa, alla somma di piccoli trucchi per grandi risultati. No alle diete massacranti, alle monodiete, alle diete che affamano, alla pretesa di cambiare le «cattive abitudini» da un giorno all'altro.
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