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6 ciò che mangi. Personal NutritionBook

6 ciò che mangi. Personal NutritionBook - 9788894660524

Name: 6 ciò che mangi. Personal NutritionBook
Brand: 6piÃ¹
Price: 19.00 EUR
Author: Monaco Max
ISBN: 9788894660524

di Max Monaco edito da 6piÃ¹, 2021

€ 19.00

6 ciò che mangi. Personal NutritionBook libro di Monaco Max

Informazioni bibliografiche del Libro

Titolo del Libro: 6 ciò che mangi. Personal NutritionBook
Autore: Max Monaco
Editore: 6piÃ¹
Data di Pubblicazione: 2021
Genere: scienze mediche. medicina
Pagine: 124
Dimensioni mm: 230 x 0 x 0
ISBN-10: 8894660524
ISBN-13: 9788894660524

6 ciò che mangi. Personal NutritionBook: Migliora la tua nutrizione senza diete ferree e senza bilancia. L'unico metodo che parte dalla mente e ti aiuta a cambiare abitudini in modo semplice e molto graduale. Tutti i segreti per bilanciare il cibo ovunque tu sia: a casa, a cena da amici, a mensa o anche a un matrimonio. Un processo di cambiamento di 12 settimane in cui modificherai il tuo pranzo solo dopo 8 settimane. L'importanza dell'acqua e il suo potere di farti tornare in forma. Come mangiare sano senza rinunciare ai carboidrati. Quali cibi tonificano il tuo corpo. Come comporre un pasto ovunque sei. Come evitare gli errori più comuni e mangiare con gusto. Le strategie mentali per riuscire.

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