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Run veg. Forza, energia, resistenza fisica e mentale. Alimentazione vegan e macro per runner e sportivi - 9788875172718

Name: Run veg. Forza, energia, resistenza fisica e mentale. Alimentazione vegan e macro per runner e sportivi
Brand: EIFIS Editore
Price: 21.00 EUR
Availability: InStock
Author: Montagner Michela
ISBN: 9788875172718

di Michela Montagner edito da EIFIS Editore, 2021

Prezzo di Copertina: € 21.00
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Run veg. Forza, energia, resistenza fisica e mentale. Alimentazione vegan e macro per runner e sportivi libro di Montagner Michela

Informazioni bibliografiche del Libro

Titolo del Libro: Run veg. Forza, energia, resistenza fisica e mentale. Alimentazione vegan e macro per runner e sportivi
Autore: Michela Montagner
Editore: EIFIS Editore
Collana: Wellness & sport
Data di Pubblicazione: 2021
Genere: ECONOMIA DOMESTICA E VITA FAMILIARE
Argomenti : Allenamento Vegetarianismo
Pagine: 272
ISBN-10: 8875172714
ISBN-13: 9788875172718

Run veg. Forza, energia, resistenza fisica e mentale. Alimentazione vegan e macro per runner e sportivi: Un libro dedicato agli amanti della corsa, che devono incastrare gli allenamenti tra lavoro, commissioni, figli e aperitivi: imparerai a costruire uno stile alimentare vegetale, sano ed armonico, che ti farà sentire forte, flessibile e pieno di energia. Il segreto è nello yin-yang: la bussola della macrobiotica che conduce alla perfetta alimentazione del podista macro vegan. Comprenderai gli effetti dei cibi su di te e come scegliere quelli più adatti all'ambiente in cui vivi, alla tua condizione e al tuo stile di vita, a prescindere dalle molecole che li compongono; imparerai come l'energia del cibo influenza gli organi e la performance sportiva.

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