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21k. Il modo più veloce per correrli al meglio

21k. Il modo più veloce per correrli al meglio - 9791280853004

Name: 21k. Il modo più veloce per correrli al meglio
Brand: Sportivi
Price: 19.90 EUR
Author: Monteforte Max
ISBN: 9791280853004

di Max Monteforte edito da Sportivi, 2022

€ 19.90
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21k. Il modo più veloce per correrli al meglio libro di Monteforte Max

Informazioni bibliografiche del Libro

Titolo del Libro: 21k. Il modo più veloce per correrli al meglio
Autore: Max Monteforte
Editore: Sportivi
Collana: Correre my coach
Data di Pubblicazione: 2022
Genere: arti ricreative. spettacolo. sport
Pagine: 192
Dimensioni mm: 210 x 0 x 0
ISBN-13: 9791280853004

21k. Il modo più veloce per correrli al meglio: La mezza maratona è una tappa imprescindibile per un runner ed esige di essere preparata con cura e senza improvvisazioni. Questo libro è stato scritto per accompagnarvi a tagliare il traguardo della vostra 21k. Leggetelo e le vostre gambe, stanche ma felici, vi ringrazieranno.Ricordate: la corsa non è solo una questione di obiettivi, risultati e personal best ma anche di ascolto, fiducia, contemplazione e piacere. Per correre al massimo delle vostre possibilità dovete portare i vostri sensi oltre i loro limiti, dovete cioè imparare a respirare con gli occhi, ad ascoltare adoperando tutta la superficie del vostro corpo e a osservare con la mente ciò che avviene attorno a voi. Da ciò dipende il vostro successo nelle competizioni, la gratificazione e l'equilibrio che la corsa potrà offrire alla vostra vita.

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