Conosci te stesso colorando i mandala. Una guida creativa alla mandalaterapia. Con 35 mandala da colorare. Con Contenuto digitale per accesso on line - 9788891751478

Conosci te stesso colorando i mandala. Una guida creativa alla mandalaterapia. Con 35 mandala da colorare. Con Contenuto digitale per accesso on line: I mandala sono figure geometriche simboliche da sempre usate come strumenti di meditazione. Colorandoli, si riacquistano equilibrio e stabilità e si attiva un contatto profondo con il proprio inconscio. L'Autrice illustra la loro storia dal buddhismo tibetano alla psicologia di C.G. Jung, ma, soprattutto, insegna a realizzare un mandala personale mostrando i benefici che ne potranno derivare. Anche tu, dunque, colora un mandala e conosci te stesso! Nel libro troverete una ricca spiegazione simbolica delle forme e dei colori e ciascuno di voi potrà interpretare il proprio mandala. Non solo. Nel volume scoprirete anche facili tecniche di meditazione da usare per creare il vostro mandala personale e per utilizzarlo dopo averlo colorato. Imparerete ad usare la vostra immaginazione e a rivelare tutto il vostro potenziale interno, scoprendo voi stessi e rilassando la vostra mente. Arricchisce il testo un album di 35 mandala originali da colorare, accompagnati da schede di riflessione su importanti temi psicologici come l'abbandono, il tradimento, la consapevolezza, la perdita, la responsabilità personale ecc. I mandala riportati all'interno del volume sono anche scaricabili dal sito www.francoangeli.it/Area_multimediale. Un testo utile anche per psicologi, counselor e insegnanti che scopriranno come utilizzare questo strumento anche nei gruppi.
The Mandalas are symbolic geometric shapes has always used as tools of meditation. Colorize, you regain balance and stability and enable a deep contact with their subconscious. The author illustrates their story from Tibetan Buddhism to psychology of C.G Jung, but most importantly, teaches how to make a mandala showing the benefits they can derive. You too, therefore, colour a mandala and know thyself! In the book you will find a rich symbolic explanation of shapes and colors and each of you will be able to interpret their own Mandalas. Not only. In the book you will also discover easy meditation techniques to use to create your personal mandala and to use it after it is colorful. You'll learn how to use your imagination and reveal your full potential within, finding yourself and relax your mind. Enriched text 35 original coloring mandala's album, accompanied by psychological reflection on important issues cards as the abandonment, betrayal, awareness, loss, personal responsibility etc. The mandala inside the volume can also be downloaded from the website www.francoangeli.it/Area_multimediale. A text useful for psychologists, counselors and teachers who will discover how to use this tool even in groups.