La sapienza del cuore. Pensare le emozioni, sentire i pensieri - 9788860309518

La sapienza del cuore. Pensare le emozioni, sentire i pensieri: Emozioni, sentimenti e passioni forgiano la qualità della nostra esistenza, ma non sempre siamo consapevoli dei modi in cui si esprime la nostra vita affettiva. Tendiamo infatti a vivere in modo irriflessivo. Quale cura di sé consente di coltivare la parte affettiva a vantaggio della qualità dell'esistenza? E come è possibile alimentare gli affetti positivi, che generano sentimenti vitali, e ridimensionare quelli negativi, che mettono a rischio la relazione con se stessi e con gli altri? Rispondere a queste domande significa tracciare un orizzonte alla luce del quale valutare se e quanto le nostre convinzioni siano adeguate alla vita buona. Significa creare le fondamenta della migliore vita possibile. In questa prospettiva, sviluppare la capacità di autocomprensione affettiva rappresenta un obiettivo esistenziale imprescindibile.
Emotions, feelings and passions shape quality of our existence, but we are not always aware of the ways in which it expresses our love life. We tend to live thoughtlessly. What self care allows you to cultivate the affective quality of existence? And how you can power the affections which generate positive feelings vitali, and resize the negatives, that jeopardize the relationship with yourself and with others? Answering these questions means draw a horizon under which assess whether and how our beliefs are suitable for the good life. It means creating the foundations of the best life possible. In this perspective, developing the ability of affective understanding is an existential imperative goal.