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800 calorie. La nuova via al digiuno intermittente. Il metodo per perdere peso rapidamente e restare in forma per sempre - 9788855050791

Name: 800 calorie. La nuova via al digiuno intermittente. Il metodo per perdere peso rapidamente e restare in forma per sempre
Brand: Vallardi A.
Price: 16.90 EUR
Availability: InStock
Author: Mosley Michael
ISBN: 9788855050791

di Michael Mosley edito da Vallardi A., 2020

Prezzo di Copertina: € 16.90
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800 calorie. La nuova via al digiuno intermittente. Il metodo per perdere peso rapidamente e restare in forma per sempre libro di Mosley Michael

Informazioni bibliografiche del Libro

Titolo del Libro: 800 calorie. La nuova via al digiuno intermittente. Il metodo per perdere peso rapidamente e restare in forma per sempre
Autore: Michael Mosley
Editore: Vallardi A.
Collana: Salute
Data di Pubblicazione: 2020
Genere: scienze mediche. medicina
Argomenti : Dietetica Digiuno
Pagine: 224
Traduttore: De Tomasi L.
Dimensioni mm: 220 x 229 x 23
ISBN-10: 8855050796
ISBN-13: 9788855050791

800 calorie. La nuova via al digiuno intermittente. Il metodo per perdere peso rapidamente e restare in forma per sempre: Nel 2013 con "La Dieta Fast" il dottor Michael Mosley ha fatto conoscere al mondo l'incredibile potere del digiuno intermittente, avviando una vera e propria rivoluzione nel campo dell'alimentazione e della salute. In questo ultimo libro, combinando le più recenti scoperte scientifiche in ambito nutrizionistico (inclusa la Time Restricted Eating, la «limitazione oraria dei pasti»), è riuscito a creare un programma dietetico, facile da seguire e adattabile ai diversi obiettivi, bisogni e motivazioni. La sua dieta si fonda su un numero magico: 800 calorie al giorno, una quantità sufficientemente alta per essere gestibile e sostenibile, e al contempo abbastanza bassa per innescare una serie di cambiamenti metabolici fondamentali. Un metodo per perdere peso, migliorare l'umore e ridurre la pressione sanguigna, l'infiammazione e gli zuccheri nel sangue. Con deliziose ricette studiate per il pubblico italiano, a basso contenuto di carboidrati, in stile mediterraneo e con menu specifici perfettamente equilibrati.

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