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Pilates tre volte al dì prima dei pasti - 9788896939024
di Cesare Muciaccia Patrizia Pascazio Giovanna Quaranta edito da Fasi di Luna, 2011
Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Pilates tre volte al dì prima dei pasti
- Autori : Cesare Muciaccia Patrizia Pascazio Giovanna Quaranta
- Editore: Fasi di Luna
- Collana: Pandette
- Data di Pubblicazione: 2011
- Genere: ARTI RICREATIVE. SPETTACOLO. SPORT
- Argomento : Pilates
- Pagine: 160
- ISBN-10: 889693902X
- ISBN-13: 9788896939024
Pilates tre volte al dì prima dei pasti: "La forma fisica è il primo requisito per la felicità!" J. Pilates. Matilde è una trentenne dalla vita sregolata. Grazie a Fernando, un guru del Pilates, e Maria, una "maga" in cucina, troverà la giusta strada e la sana grinta per affrontare la vita e le sue infinite sorprese. Un libro rivolto alle donne ma anche agli uomini. Arricchito da schede tecniche ed esercizi di Pilates e da efficaci ricette utili per mantenere la forma e vivere in salute, soddisfa tutti coloro che credono nell'obsoleto ma sempre valido principio del "mens sana in corpore sano"!
"Fitness is the first requisite of happiness!" J. Pilates. Matilde is a 30-year-old from the wild life. Thanks to Fernando, a guru of Pilates, and Mary, a "witch" in the kitchen, you will find the right path and sound determination to face life and its endless surprises. A book for women but also for men. Enriched with data sheets and Pilates exercises and effective useful recipes to keep fit and live healthy, satisfies all those who believe in obsolete but still valid principle of "mens sana in corpore sano"!
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