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Trenta sport per raggiungere il tuo flow - 9788857300702
di Marisa Muzio Sergio Meda edito da Red Edizioni, 2009
- € 16.90
Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Trenta sport per raggiungere il tuo flow
- Autori : Marisa Muzio Sergio Meda
- Editore: Red Edizioni
- Collana: Strenne , Nr. 13
- Data di Pubblicazione: Ottobre '2009
- Genere: arti ricreative. spettacolo. sport
- Argomento : Sport
- Pagine: 157
- Volume: 13
- Dimensioni mm: 170 x 225 x 29
- ISBN-10: 8857300706
- ISBN-13: 9788857300702
Trenta sport per raggiungere il tuo flow: Flow è un termine che in ambito psicologico significa stato di grazia, di benessere assoluto: un momento magico da ricercare nello sport come nella vita di ogni giorno. Questo libro invita il lettore prima di tutto a individuare una situazione in cui ha sperimentato uno stato di grazia, attraverso brevi test per capire che cosa gli procura soddisfazione e gioia, e in quale misura; per comprendere cioè qual è il suo flow. In seguito, lo aiuta a scoprire quali attività sportive fanno più al caso suo: meglio uno sport individuale o di squadra? Uno di opposizione o uno di concentrazione? Infine, presenta le schede relative agli sport illustrandone le principali caratteristiche, in modo da permettere al lettore di orientarsi e scegliere quello (o quelli) in cui si può esprimere al meglio.
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