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Intermittent fasting diet for women over 50. Complete guide to lose weight and start a new healthier lifestyle - 9791220358514
di Mary Nabors edito da Youcanprint, 2021
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Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Intermittent fasting diet for women over 50. Complete guide to lose weight and start a new healthier lifestyle
- Autore: Mary Nabors
- Editore: Youcanprint
- Collana: SALUTE E FITNESS / Dieta e Nutrizione / Generale
- Data di Pubblicazione: 2021
- Genere: scienze mediche. medicina
- Pagine: 218
- ISBN-13: 9791220358514
Intermittent fasting diet for women over 50. Complete guide to lose weight and start a new healthier lifestyle: Sei una donna dopo i 50 anni e sei stanca di non ottenere i risultati che desideri dalla tua dieta o piano di perdita di peso? Hai provato molte diete ma nessuna ti ha mai dato i risultati promessi? Se è così, allora questo è il libro giusto per te! Il digiuno può essere qualcosa che devi provare oggi stesso! Può sembrare una moda. Tuttavia, è più di una moda che alla fine andrà via. Il digiuno intermittente è una procedura che possiamo utilizzare per ridurre il tuo peso complessivo. Funziona innescando un processo naturale nel corpo, chiamato autofagia. Questo è il modo in cui le cellule si riqualificano in nuove cellule mentre ritrattano le vecchie cellule danneggiate. La gente presume che il digiuno sia tutta una questione di fame. Ma è lontano dalla verità. La fame è un processo in cui ci si ritira da qualcosa di grande. Al contrario, il digiuno è un modo controllato e rigoroso per diminuire la quantità di cibo che si consuma.
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