Un corpo da sogno - 9788889550687

Name: Un corpo da sogno
Brand: Morellini
Price: 11.90 EUR
Author: Naik Anita
ISBN: 9788889550687

di Anita Naik edito da Morellini, 2008

€ 11.90

Informazioni bibliografiche del Libro

Titolo del Libro: Un corpo da sogno
Autore: Anita Naik
Editore: Morellini
Collana: Pink generation
Data di Pubblicazione: 2008
Genere: economia domestica e vita familiare
Argomenti : Ginnastica Alimentazione
Pagine: 207
Traduttore: Tomaselli P.
Dimensioni mm: 183 x 133 x 15
ISBN-10: 8889550686
ISBN-13: 9788889550687

Un corpo da sogno: Sognate una silhouette slanciata e atletica? Vorreste poter indossare qualsiasi cosa e stare sempre benissimo? Niente paura: un modo c'è. O più di uno, cominciando dall'inizio: trovare la motivazione. Non sapete quanto bene vi farete correggendo la postura e tonificando alcuni muscoli che non vi siete mai sognate d'avere. Le verità (e quello che si dice in giro) sulla forma fisica, l'alimentazione, il modo migliore di allenarsi. Siete già passate per estenuanti sedute in palestra senza ottenere risultati? Allenarsi bene, sapere esattamente cosa state facendo, vi porterà dritte alla meta. Consigli, strategie, piani d'azione, esercizi semplici spiegati dettagliatamente, da seguire in diversi programmi giorno per giorno.

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