Sulla cresta dell'onda. Cavalca la tempesta della menopausa per vivere bene, in forma, a lungo - 9788891581068

Sulla cresta dell'onda. Cavalca la tempesta della menopausa per vivere bene, in forma, a lungo: "E se invece la donna in menopausa acquistasse talenti nuovi proprio perché votata a vivere a lungo in uno stato di libertà?" Da qui parte Rossella Nappi, tra le più importanti esperte in materia, per parlarci di questo passaggio cruciale nella vita di ciascuna di noi: un momento che non segna una fine ma l'inizio di una nuova vita, un cambiamento carico di stimoli e spunti per ripartire da noi stesse. Con un approccio autorevole ma accessibile e coinvolgente fa luce su un argomento spesso trascurato e ancora controverso: che cos'è davvero la menopausa. Come possiamo affrontarla per non perdere la serenità e non scoraggiarci, ma anzi mantenerci in salute e scoprire una nuova versione di noi stesse? Quali disagi può portare con sé e come possiamo gestirli al meglio? Quali sono i percorsi farmacologici che la medicina ci offre al giorno d'oggi e che alternative abbiamo? E cosa fare se arriva molto presto o se è legata a specifiche patologie? Sulla cresta dell'onda è una guida esaustiva e aggiornata, uno strumento utilissimo per orientarsi nel mare in tempesta della menopausa e cavalcarne i flutti, invece di lasciarsene travolgere. Coniugando i dati scientifici raccolti in venticinque anni di ricerca con l'approccio concreto ed empatico maturato in altrettanti anni di quotidiana pratica a tu per tu con le pazienti, l'autrice ci aiuta a capire più a fondo questa fase di transizione, per affrontarla al meglio: non come una fine ma come un nuovo inizio, il punto di partenza per vivere ancora bene e a lungo.
"What if the menopausal woman instead acquires new talents precisely because she is committed to living for a long time in a state of freedom?" From here comes Rossella Nappi, one of the most important expert on the subject, to tell us about this crucial step in the life of each of us: a moment that does not mark an end but the beginning of a new life, a change full of stimuli and ideas to start from ourselves . With an authoritative but accessible and engaging approach she sheds light on an often overlooked and still controversial topic: what menopause really is. How can we deal with it so as not to lose serenity and not to be discouraged, but rather to keep healthy and discover a new version of ourselves? What hardships can it bring with it and how can we best manage them? What are the pharmacological pathways that medicine offers us nowadays and what alternatives do we have? And what to do if it arrives very early or if it is linked to specific pathologies? On the crest of the wave is an exhaustive and up-to-date guide, a very useful tool to orient yourself in the stormy sea of menopause and ride the waves, instead of letting yourself be overwhelmed. Combining the scientific data collected in twenty-five years of research with the concrete and empathetic approach developed in as many years of daily one-on-one practice with patients, the author helps us to understand more deeply this phase of transition, to deal with it at the better: not as an end but as a new beginning, the starting point for still living well and for a long time.