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Come nuotare più velocemente - 9791221439694
di Angela Natali Miriam Fabiani edito da Youcanprint, 2022
Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Come nuotare più velocemente
- Autori : Angela Natali Miriam Fabiani
- Editore: Youcanprint
- Collana: SPORT E SVAGO / Nuoto e Tuffi
- Data di Pubblicazione: 2022
- Genere: arti ricreative. spettacolo. sport
- Pagine: 204
- ISBN-13: 9791221439694
Come nuotare più velocemente: Sì, puoi nuotare più velocemente senza doverti allenare per anni - ecco come! Ami il nuoto così tanto che vuoi iniziare a gareggiare? Quando si preparano per la loro prima gara, molte persone cambiano l'obiettivo dell'allenamento e lavorano sul nuoto più veloce possibile. Ma se la tua tecnica di nuoto non è perfetta, semplicemente agitare le braccia più velocemente non ti renderà un nuotatore migliore. Questo libro vi mostrerà come migliorare la vostra tecnica di nuoto E la velocità allo stesso tempo - senza la necessità di allenarsi per anni. Questo libro ti aiuterà a: Disimparare le cattive tecniche di nuoto e nuotare come un professionista; Scegliere la migliore bracciata per i tuoi obiettivi; Creare un piano di allenamento personalizzato per accelerare i progressi; Padroneggiare gli esercizi usati dai nuotatori professionisti; Ottimizzare la tua alimentazione per fornire al tuo corpo il miglior carburante. Con questo libro, diventerai un nuotatore più veloce in poche settimane.
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