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Alimentazione e ciclismo. Gli alimenti, il calcolo della dieta, la ricerca del peso ideale e gli integratori per consentire la massima prestazione - 9788898574384
di Marco Neri Alberto Bargossi edito da Elika, 2013
- Prezzo di Copertina: € 12.50
- € 11.88
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Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Alimentazione e ciclismo. Gli alimenti, il calcolo della dieta, la ricerca del peso ideale e gli integratori per consentire la massima prestazione
- Autori : Marco Neri Alberto Bargossi
- Editore: Elika
- Data di Pubblicazione: 2013
- Genere: SCIENZE MEDICHE. MEDICINA
- Argomenti : Dietetica Ciclismo
- Pagine: 143
- ISBN-10: 889857438X
- ISBN-13: 9788898574384
Alimentazione e ciclismo. Gli alimenti, il calcolo della dieta, la ricerca del peso ideale e gli integratori per consentire la massima prestazione: Chiunque pratichi una disciplina sportiva sa che la preparazione atletica e le abilità personali non sono sufficienti per eccellere, se non sono accompagnate da una sana ed equilibrata alimentazione. Il ciclista, come ogni atleta, deve perciò conoscere le proprietà degli alimenti, in quali momenti della giornata assumerli e come cambiano le proporzioni a seconda del periodo di allenamento. "Alimentazione e ciclismo" è un testo semplice ma completo che aiuterà il ciclista a migliorare le proprie prestazioni, in armonia col proprio corpo.
Anyone serious about a sport knows that the athletic training and personal skills are not enough to Excel, if it is accompanied by a healthy and balanced diet. The cyclist, as every athlete must therefore know the properties of foods, such as times of day hire and how they change the proportions depending on the time of training. "Power and cycling" is a simple but complete text which will help the rider to improve their performance, in harmony with your body.
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