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Food pharmacy. Il cibo è la migliore medicina - 9788869874833
di Nertby Aurell Lina Mia Clase edito da Vallardi A., 2018
Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Food pharmacy. Il cibo è la migliore medicina
- Autori : Nertby Aurell Lina Mia Clase
- Editore: Vallardi A.
- Data di Pubblicazione: 2018
- Genere: SCIENZE MEDICHE. MEDICINA
- Argomenti : Alimentazione Salute
- Pagine: 184
- Traduttore: Calabrese A. G.
- Dimensioni mm: 248 x 0 x 23
- ISBN-10: 8869874834
- ISBN-13: 9788869874833
Food pharmacy. Il cibo è la migliore medicina: È ora di fare qualcosa di buono per il nostro intestino. Perché un'alimentazione sana previene le malattie, regala energie e contribuisce al nostro benessere complessivo. In questo libro troverete non solo tutte le informazioni per mantenere in salute la flora intestinale e rafforzare il sistema immunitario, ma anche tante gustose ricette per abbassare il livello degli zuccheri nel sangue e tenere alto l'umore. In questo libro scoprirete le sei regole di base per ottenere: batteri intestinali felici; la messa al tappeto dell'infiammazione; una nuova visione del cibo; un microbiota rinvigorito; glicemia stabile; tanta meravigliosa energia in più; una più possente massa muscolare.
It's time to do something good for our gut. Why a healthy diet prevents diseases, gives energy and contributes to our overall well being. In this book you will find not only all information to maintain healthy intestinal flora and raffirzare the immune system, but also lots of delicious recipes to lower blood sugar levels and keep up the mood.
In this book you will discover the six basic rules to get:
??? Intestinal bacteria happy
??? Down inflammation
??? A new vision of food
??? a reinvigorated microbiota
??? Stable blood sugar
??? Lots of wonderful energy plus
??? A more powerful muscle mass
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