Fare pace con se stessi. Guarire le ferite e il dolore dell'infanzia, trasformandoli in forza e consapevolezza - 9788888819853

Fare pace con se stessi. Guarire le ferite e il dolore dell'infanzia, trasformandoli in forza e consapevolezza: In ognuno di noi è presente un bambino o una bambina sofferente, che versa lacrime sulle ferite del passato, impedendo loro di cicatrizzarsi. Questo libro insegna a fare pace con noi stessi. A dialogare con il bambino interiore per affrontare la vita adulta con più serenità e consapevolezza. Pagina dopo pagina, Thich Nhat Hanh, senza negare le difficoltà e il rischio di eccessive semplificazioni, ci guida lungo quel percorso indispensabile per riconoscere i traumi e i dolori dell'infanzia. Si tratta di pratiche concrete e accessibili a tutti, grazie alle quali diventa più facile accettare e poi trasformare la rabbia, la tristezza e la paura che ci impediscono di vivere pienamente da adulti. Con gentilezza e poesia siamo sollecitati a guardare dentro di noi per scoprire come i nostri conflitti interiori siano all'origine di tensioni con noi stessi e con gli altri. E questa scoperta ci aiuta a comprendere il passato e a vivere in pace nel qui e ora, migliorando il nostro quotidiano e la qualità delle nostre relazioni.
In each of us there is a boy or a girl in pain, pouring tears on the wounds of the past, preventing them to heal. This book teaches how to make peace with ourselves. Dialogue with the inner child to face adulthood with more serenity and awareness. Page after page, Thich Nhat Hanh, without denying the difficulties and the risk of excessive simplifications, guiding us along that path necessary to recognize the traumas and pains of childhood. It is practical and accessible to everyone, so that it becomes easier to accept and then turn the anger, sadness and fear that prevent us from living fully as adults. With kindness and poetry we are encouraged to look within ourselves to find out how our inner conflicts are the source of tensions with ourselves and with others. And this discovery helps us to understand the past and to live in peace in the here and now, improving our everyday life and the quality of our relations.