Nessun dorma. Insonnia, narcolessia e altre disavventure notturne - 9788875787639

Nessun dorma. Insonnia, narcolessia e altre disavventure notturne: A chiunque è capitato di passare una notte insonne, per effetto del jet lag o dello stress lavorativo, per le coliche del bimbo o un rave al piano di sotto. Al mondo però ci sono persone per le quali dormire male, o non dormire affatto, non è un inconveniente passeggero ma una condizione esistenziale. partendo dalla sua esperienza personale di narcolettico, Henry Nicholls ci conduce nell'affascinante e inquietante mondo dei disturbi del sonno. Incontreremo uomini e donne che si addormentano di colpo in seguito a un momento di gioia, che si svegliano nel pieno della notte per svuotare il frigorifero, che dormono per mesi o rischiano di morire per un colpo di sonno (e che soltanto dopo anni conquistano una diagnosi che cambia loro la vita). Scopriremo perché dormiamo, che non abbiamo sempre dormito come lo facciamo oggi e che con ogni probabilità stiamo usando la luce sbagliata. Soprattutto, impareremo a dormire e a vivere meglio.
Anyone who has experienced a sleepless night, due to jet lag or work stress, for the baby's colic or a rave downstairs. In the world, however, there are people for whom sleeping badly, or not sleeping at all, is not a passing inconvenience but an existential condition. starting from his personal experience as a narcoleptic, Henry Nicholls takes us into the fascinating and disturbing world of sleep disorders. We will meet men and women who suddenly fall asleep after a moment of joy, who wake up in the middle of the night to empty the refrigerator, who sleep for months or risk dying from a stroke of sleep (and who only after years achieve a diagnosis that changes their lives). We'll find out why we sleep, that we haven't always slept the way we do today, and that we're probably using the wrong light. Above all, we will learn to sleep and live better.