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Guida completa alla ricomposizione corporea. Come costruire muscolo e perdere grasso contemporaneamente - 9788894503456
di Jeff Nippard Christopher Barakat Montevecchi K. (cur.) Ghirotti A. (cur.) edito da Natural Peaking Publisher, 2021
Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Guida completa alla ricomposizione corporea. Come costruire muscolo e perdere grasso contemporaneamente
- Autori : Jeff Nippard Christopher Barakat Montevecchi K. (cur.) Ghirotti A. (cur.)
- Editore: Natural Peaking Publisher
- Data di Pubblicazione: 2021
- Genere: arti ricreative. spettacolo. sport
- Pagine: 256
- Curatore: Montevecchi K.; Ghirotti A.
- Traduttore: Improta G.
- Dimensioni mm: 212 x 0 x 0
- ISBN-10: 8894503453
- ISBN-13: 9788894503456
Guida completa alla ricomposizione corporea. Come costruire muscolo e perdere grasso contemporaneamente: Se ti hanno detto che solo i principianti sedentari, gli obesi e chi assume farmaci dopanti può costruire muscolo e perdere contemporaneamente grasso, ti sono state presentate informazioni semplificate, fuorvianti e sostanzialmente false. La ricomposizione corporea può avvenire in qualsiasi fase della tua vita e carriera di allenamento e la scienza ha dimostrato che ci sono molti modi per ottenere questo risultato tanto ambito. Per riuscirci dovrai utilizzare opportune strategie nutrizionali e di allenamento, in base alle tue caratteristiche, esperienza ed obiettivi, e dare al tuo corpo tutto il tempo necessario per trasformarsi. Questo libro ti spiegherà nel dettaglio come fare!
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