Il potere degli omega 3. I grassi che fanno bene. Gli acidi grassi essenziali alla nostra salute - 9788862290937

Il potere degli omega 3. I grassi che fanno bene. Gli acidi grassi essenziali alla nostra salute: I grassi sono il carburante dell'energia cellulare e sono quindi elementi indispensabili per il nostro organismo. Se alcuni tipi di grassi fanno notoriamente male, altri rappresentano una preziosa fonte per il nostro benessere. In natura esistono centinaia di grassi diversi e il giornalista scientifico Klaus Oberbail ci aiuta a conoscere e utilizzare solo quelli giusti per tornare in forma, dormire meglio, aumentare memoria e capacità di concentrazione, migliorare pelle e capelli e ridurre i disagi della menopausa. Il volume svela il potere degli acidi grassi Omega 3 e contiene una dettagliata dietra per dimagrire grazie agli acidi grassi. Sapevate che... i grassi non fanno ingrassare, anzi ci rendono snelli, vitali, in forma e sani? i grassi giusti hanno un ruolo decisivo per la nostra salute fisica, mentale e spirituale? non si tratta soltanto di assumere i grassi giusti, ma anche di mantenere un loro equilibrio? le donne hanno particolarmente bisogno degli acidi grassi Omega 3?
Fats are the fuel cell energy and are therefore essential for our body. If some types of fat are notoriously bad, others represent a valuable source for our well-being. In nature there are hundreds of different fats and science journalist Klaus Oberbail helps us to know and use only the right ones to get back into shape, sleep better, increase memory and ability to concentrate, improve skin and hair and reduce menopausal discomforts. The volume reveals the power of Omega 3 and contains a detailed behind to lose weight due to fatty acids. Did you know that ... the fats not fattening, indeed make us lean, vitali, fit and healthy? the right fats play a decisive role for our physical, mental and spiritual health? It's not just hire the right fats, but also to maintain their balance? women are in particular need of Omega 3 fatty acids?