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Respira facile. Salute del corpo e dell'anima - 9788831657563
di Patrizia Odorici edito da Youcanprint, 2020
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Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Respira facile. Salute del corpo e dell'anima
- Autore: Patrizia Odorici
- Editore: Youcanprint
- Collana: SALUTE E FITNESS / Generale
- Data di Pubblicazione: 2020
- Genere: arti ricreative. spettacolo. sport
- Argomento : Salute
- Pagine: 72
- ISBN-10: 8831657569
- ISBN-13: 9788831657563
Respira facile. Salute del corpo e dell'anima: Niente all'apparenza è più semplice di respirare, parlare, cantare, muoversi. In fondo, si tratta pur sempre del nostro corpo, che ci accompagna da quando siamo nati e che, quindi, ben conosciamo. Ma è davvero così? Capita a volte, infatti, di non essere in grado di ascoltarne i messaggi, assorbiti come siamo dagli impegni e dalle preoccupazioni quotidiane. Per non parlare delle emozioni negative e dello stress, che ci impediscono addirittura di respirare naturalmente. Così, il corpo finisce per diventare nostro nemico, anziché un alleato per affrontare la vita. In questo libro Patrizia Odorici, con linguaggio e illustrazioni volutamente semplici e immediate, ci invita a un viaggio di "rieducazione" grazie all'ascolto del nostro corpo. Attraverso tecniche ben collaudate e consolidate nei risultati, potremo così restituire plasticità e armonia ai nostri movimenti con la corretta ginnastica e tornare a essere "padroni" del nostro respiro, liberi di esprimerci senza tensioni e impedimenti. "Respira facile" ci permette di sperimentarci oltre gli stretti confini della materia, per iniziare a indagare la profondità del nostro vero essere.
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