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Corsa su strada. Preparazione allenamento tecnica

Corsa su strada. Preparazione allenamento tecnica - 9788841207093

Name: Corsa su strada. Preparazione allenamento tecnica
Brand: De Vecchi
Price: 8.50 EUR
Author: Oldani Furio
ISBN: 9788841207093

di Furio Oldani edito da De Vecchi, 2011

€ 8.50

Corsa su strada. Preparazione allenamento tecnica libro di Oldani Furio

Informazioni bibliografiche del Libro

Titolo del Libro: Corsa su strada. Preparazione allenamento tecnica
Autore: Furio Oldani
Editore: De Vecchi
Collana: Indispensabili Tempo libero
Data di Pubblicazione: 2011
Genere: ARTI RICREATIVE. SPETTACOLO. SPORT
Argomento : Maratona (Sport)
Pagine: 128
ISBN-10: 8841207094
ISBN-13: 9788841207093

Corsa su strada. Preparazione allenamento tecnica: Il punto di riferimento per chi vuole conoscere, praticare o migliorare uno sport. Finalmente le statistiche mostrano un'inversione di tendenza: dopo decenni di progressiva sedentarizzazione, gli italiani hanno scoperto la necessità e il piacere di praticare un'attività fisica, e non solo di seguire lo sport in TV. Si sono così moltiplicate le palestre, i centri sportivi polifunzionali, le piscine, i campi da calcetto ecc. In uno scenario così mutato si è resa necessaria una collana con i principi di base, la storia e i campioni del passato, i regolamenti e la loro interpretazione. Inoltre tutte le informazioni per praticare in sicurezza il proprio sport preferito: attrezzatura ed equipaggiamento, esercizi preparatori, movimenti di base, allenamento progressivo. Con schemi e disegni esemplificativi e centinaia di foto step-by-step in ogni volume, per eseguire senza dubbi i movimenti corretti e poterli rendere rapidamente fluidi ed efficaci. E lasciare tempo e spazio al divertimento. Gli autori sono istruttori o giornalisti professionisti, esperti di didattica e divulgazione dello sport.

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