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The mirror. Guida pratica sulla gestione mentale nel tennis

The mirror. Guida pratica sulla gestione mentale nel tennis - 9791221052886

Name: The mirror. Guida pratica sulla gestione mentale nel tennis
Brand: Olsson Jonas (Aut)
Price: 25.00 EUR
Author: Olsson Jonas
ISBN: 9791221052886

di Jonas Olsson edito da Olsson Jonas (Aut), 2024

€ 25.00

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The mirror. Guida pratica sulla gestione mentale nel tennis libro di Olsson Jonas

Informazioni bibliografiche del Libro

Titolo del Libro: The mirror. Guida pratica sulla gestione mentale nel tennis
Autore: Jonas Olsson
Editore: Olsson Jonas (Aut)
Data di Pubblicazione: 2024
Genere: arti ricreative. spettacolo. sport
Pagine: 111
Dimensioni mm: 222 x 0 x 0
ISBN-13: 9791221052886

The mirror. Guida pratica sulla gestione mentale nel tennis: Raccolta di tecniche, teorie e pratici consigli per migliorare la gestione mentale nel tennis. Tennisti amatoriali e non, allenatori, amici e parenti trovano spunti per allenare la mente nel tennis, al fine di gestire le emozioni, migliorare le performance e sviluppare la resilienza emotiva. "The mirror" spiega in maniera semplice, pratica ed efficace i meccanismi inconsci della mente. Spiega alcune tecniche per la comprensione di se stessi come tennisti, spiega come sviluppare la memoria emotiva, rilassare la mente, calibrare tecnica, tattica ed emozioni e attivare il giusto mindest prima, durante e dopo il gioco. Una guida semplice e pratica, scritta da un tennista amatoriale per chi non è, e non ambisce ad essere uno psicologo sportivo, ma cerca soluzioni efficaci per gestire gli aspetti mentali del tennis.

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