Silenzio vitale. Introduzione e pratica - 9788860991614

Silenzio vitale. Introduzione e pratica: Il silenzio è qualcosa di cui sentiamo molto il bisogno, tuttavia ci sembra così difficile da ottenere. È forte la nostalgia del silenzio, ma soltanto pochi lo trovano. Con questo libro l'autrice ci porge un invito: semplicemente cominciare, semplicemente farlo. Come aiuto alla pratica Silvia Ostertag ha realizzato dei testi che suggeriscono allo stesso tempo risonanze ed esercizi. È un libro per tutti coloro che vogliono iniziare la pratica della meditazione nel silenzio, ma anche per quelli che già praticano come esercizio regolare: il testo offre preziosi impulsi di ispirazione, che derivano da un'esperienza pluridecennale. Infatti, l'autrice, allieva di Karlfried Dürckheim e di Willigis Jäger, per più di 30 anni ha diretto un proprio centro di meditazione presso Allgäu (Germania).
Silence is something I feel very needed, however it seems so hard to get. And strong nostalgia of silence, but only a few find it. With this book she hands us an invitation: just start, just do it. As an aid to practice Silvia Ostertag has produced texts which suggest at the same time resonances and exercises. And a book for anyone who wants to start the practice of meditation in silence, but also for those who already practice regular exercise: the text provides valuable inspirational impulses, resulting from decades of experience. In fact, the author, Karlfried D??rckheim Willigis J??ger, and taught for more than 30 years he has conducted its own meditation Center at Allg??u (Germany).