Mente, meditazione e benessere. Medicina tibetana e psicologia clinica - 9788848117135

Mente, meditazione e benessere. Medicina tibetana e psicologia clinica: Il volume presenta la concezione olistica della mente e le prospettive aperte dall'integrazione tra psicologia e discipline non convenzionali nei processi di guarigione. Descrive alcune tecniche di meditazione, di digito-pressione e di moxa tibetane, cinesi e taoiste utilizzabili nel trattamento di alcuni disturbi psicologici e nel potenziamento del sistema energetico individuale, che l'autore ha appreso in Cina, in Birmania e nel suo percorso formativo in medicina tibetana. A partire dal concetto olistico di unità mente-corpo alla base dell'antica medicina tibetana, il libro evidenzia quanto le emozioni possano influenzare lo stato di salute dell'individuo e quanto la meditazione possa aiutare a ripristinare uno stato di benessere e di equilibrio.
The book presents the holistic conception of the mind and the prospects opened by the integration between psychology and non-conventional disciplines in the healing process. Describes some techniques of meditation, digital pressure and Tibetan, Chinese and Taoist moxa can be used in the treatment of certain psychological disorders and strengthening of individual energy system, which the author has learned in China, Burma and in her training in Tibetan medicine. Starting from the holistic concept of mind-body units at the base of the ancient Tibetan medicine, the book shows how emotions can influence the State of health of the individual and how meditation can help to restore a State of well being and balance.