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La preparazione atletica nel padel. Come evitare gli infortuni e giocare da vincenti

La preparazione atletica nel padel. Come evitare gli infortuni e giocare da vincenti - 9791281112254

Name: La preparazione atletica nel padel. Come evitare gli infortuni e giocare da vincenti
Brand: Calibano
Price: 9.00 EUR
Availability: InStock
Author: Pagnottoni Simone
ISBN: 9791281112254

di Simone Pagnottoni edito da Calibano, 2022

Prezzo di Copertina: € 9.00
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La preparazione atletica nel padel. Come evitare gli infortuni e giocare da vincenti libro di Pagnottoni Simone

Informazioni bibliografiche del Libro

Titolo del Libro: La preparazione atletica nel padel. Come evitare gli infortuni e giocare da vincenti
Autore: Simone Pagnottoni
Editore: Calibano
Data di Pubblicazione: 2022
Genere: arti ricreative. spettacolo. sport
Pagine: 70
ISBN-13: 9791281112254

La preparazione atletica nel padel. Come evitare gli infortuni e giocare da vincenti: Nella disciplina sportiva del padel c'è la tendenza, da parte dei praticanti, ad arrivare al campo lanciando la borsa in qualche angolo per iniziare subito a giocare. È così che compaiono i primi dolori: al ginocchio, alla caviglia o al sempre presente "gomito del tennista". Come fare ad evitarli? Come essere più veloci, forti e resistenti in campo? Questa semplice e rapida guida è rivolta a istruttori, giocatori e preparatori fisici, per aiutarli ad allenare e ad allenarsi fisicamente nel padel, per stare meglio, per giocare il più possibile... e per vincere! Metodi, consigli, dati ed esercizi per uomini e donne di tutte le età, sia per professionisti sia per chi ha appena iniziato a giocare!

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