Play yoga. La mia giornata a ritmo di yoga - 9788854041219

Play yoga. La mia giornata a ritmo di yoga: In questo volume, sviluppato in collaborazione con l'Associazione Italiana Yoga per Bambini, è proposto un "rituale" per accompagnare i bambini in due delicati momenti della giornata: lo yoga del buongiorno aiuterà tutti i piccoli che, fin dal risveglio, non riescono a contenere la loro inesauribile vitalità, a prepararsi al nuovo giorno con energia e, al contempo calma e sicurezza. Lo yoga della buonanotte permetterà loro di rilassarsi, per abbandonarsi a un sonno ristoratore. Due brevi racconti introducono trentadue semplici posizioni, spiegate passo dopo passo. Grazie a questa antichissima disciplina il momento del risveglio e quello della buonanotte non sono mai stati così sereni e divertenti. Età di lettura: da 8 anni.
In this volume, developed in collaboration with the Italian Association of Yoga for Children, a "ritual" is proposed to accompany children in two delicate moments of the day: good morning yoga will help all the little ones who, since awakening, fail to contain their inexhaustible vitality, to prepare for the new day with energy and, at the same time calm and security. Goodnight yoga will allow them to relax, to indulge in a restful sleep. Two short stories introduce thirty-two simple positions, explained step by step. Thanks to this ancient discipline, the moment of awakening and goodnight have never been so serene and fun. Reading age: from 8 years.