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Yoga per adolescenti. Semplici esercizi per crescere in armonia - 9788871368610
di Pajalunga Lorena Valentina edito da L'Età dell'Acquario, 2017
- € 22.00
Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Yoga per adolescenti. Semplici esercizi per crescere in armonia
- Autore: Pajalunga Lorena Valentina
- Editore: L'Età dell'Acquario
- Collana: Salute&benessere
- Edizione: 2°
- Data di Pubblicazione: 2017
- Genere: arti ricreative. spettacolo. sport
- Argomenti : Yoga Adolescenza
- Pagine: 170
- Dimensioni mm: 240 x 0 x 12
- ISBN-10: 8871368614
- ISBN-13: 9788871368610
Yoga per adolescenti. Semplici esercizi per crescere in armonia: Le tecniche presentate in questo libro, illustrato dalla giovane Gaia, sono quelle tradizionali (e antichissime), declinate pedagogicamente affinché l'universo delle ragazze e dei ragazzi si senta coinvolto, accolto e amato. Il libro nasce del resto dall'ascolto delle loro insicurezze e delle loro angosce, della loro genialità e delle loro intuizioni. Spesso le pratiche sono nate a scuola perché sono stati gli stessi ragazzi a suggerire all'autrice il modo migliore di proporle. La filosofia dello yoga, e la sua ricerca di un'unità tra mente e corpo, è particolarmente adatta a fronteggiare il senso di dispersione e disgregazione al quale sono soggetti i nostri giovani, li aiuta a concentrarsi, a vincere la paura del futuro e a gestire le grandi emozioni come l'invidia, la rabbia e l'amore, che rischiano di travolgerli.
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