Impariamo a vivere impariamo a invecchiare - 9788849238648

Impariamo a vivere impariamo a invecchiare: La senescenza non può essere considerata esclusivamente come un complesso di perdite, potendo comportare un arricchimento spirituale e una possibilità di crescita sul piano dell'esperienza, della conoscenza di se stessi e del mondo. Viviamo in un'epoca nella quale i progressi sociali e soprattutto quelli della medicina hanno causato una delle più grandi rivoluzioni dell'umanità: il raddoppio dell'età media di vita rispetto ai primi anni del secolo scorso. Una buona vecchiaia è il frutto del patrimonio genetico, ma anche del modo come viviamo. Abbiamo pertanto la possibilità di influenzare la nostra vita con un comportamento adeguato comprendente un'idonea attività fisica, una giusta alimentazione, il mantenimento di notevoli interessi, i buoni rapporti interpersonali ed una grande fiducia nella vita stessa. L'elisir di lunga vita non è stato trovato, né si può sperare nella scoperta di farmaci miracolosi in grado di sconfiggere ogni malattia e di annullare tutte le conseguenze negative dell'età, ma è possibile anche nelle età avanzate utilizzare tutte le possibilità terapeutiche più innovative e in particolare ogni mezzo in grado di incrementare la capacità di rimanere autonomi ed efficienti. Lo svolgimento di ogni breve capitolo è preceduto da frasi o aforismi di grandi protagonisti della storia, in modo che su quello stesso argomento sia possibile conoscere il loro parere.
Senescence cannot be considered exclusively as a complex of losses, being able to involve spiritual enrichment and a possibility of growth in terms of experience, self-knowledge and the world. We live in a time when social advances and especially those of medicine have caused one of humanity's greatest revolutions: the doubling of the average age of life compared to the first years of the last century. A good old age is the result of genetic heritage, but also of the way we live. We therefore have the opportunity to influence our lives with appropriate behavior including appropriate physical activity, proper nutrition, the maintenance of significant interests, good interpersonal relationships and a great confidence in life Same. The elixir of long life has not been found, nor can one hope in the discovery of miraculous drugs that can defeat any disease and undo all the negative consequences of age, but it is also possible in advanced ages to use all possibilities innovative therapeutics and in particular any means that can increase the ability to remain autonomous and efficient. The conduct of each short chapter is preceded by phrases or aphorisms of great protagonists of the story, so that on that same subject it is possible to know their opinion.