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Pancia perfetta per lei. Esercizi e alimentazione - 9788844055103
Un libro edito da Demetra, 2019
- Prezzo di Copertina: € 9.90
- € 8.42
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Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Pancia perfetta per lei. Esercizi e alimentazione
- Editore: Demetra
- Collana: Fitness
- Data di Pubblicazione: 2019
- Genere: ARTI RICREATIVE. SPETTACOLO. SPORT
- Argomento : Ginnastica
- Pagine: 128
- ISBN-10: 8844055104
- ISBN-13: 9788844055103
Pancia perfetta per lei. Esercizi e alimentazione: Chi di noi non vorrebbe avere una pancia perfetta e tonica, senza antiestetici cuscinetti di grasso? A volte, invece, le cattive abitudini o la mancanza di tempo ci costringono a rinunciare alla forma. Cambiare, però, è facile, e si può farlo in pochi passi: un'alimentazione più corretta, un po' di movimento e qualche semplice esercizio da fare anche a casa. Questo libro ti propone un programma alimentare e di allenamento con consigli specifici per migliorare il tuo aspetto, ma anche la tua salute: basteranno poche settimane per vedere i primi risultati.
Who among us wouldn't want to have a perfect and toned tummy, without unsightly fat bearings? Sometimes, however, bad habits or lack of time force us to give up form. Change, however, is easy, and you can do it in a few steps: a more correct diet, a little movement and some simple exercise to do even at home. This book offers you a food and training program with specific tips to improve your appearance, but also your health: it will take a few weeks to see the first results.
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