Dimagrire con la dieta chetogenica. Per perdere peso rapidamente, bruciare i grassi, prevenire le malattie e vivere a lungo in salute - 9788893818070

Dimagrire con la dieta chetogenica. Per perdere peso rapidamente, bruciare i grassi, prevenire le malattie e vivere a lungo in salute: La massiccia diffusione di cibi elaborati, innaturali e di quantità eccessive di zuccheri aggiunti, carboidrati netti e grassi industriali impedisce al nostro corpo di bruciare i grassi in modo efficiente. Riducendo i carboidrati e introducendo nella nostra alimentazione grassi sani in modo efficace e bilanciato, si induce la chetosi, un meccanismo fisiologico che permette non solo di utilizzare i grassi come combustibile primario e di perdere peso, ma anche di migliorare la nostra salute prevenendo le malattie e l'invecchiamento. Strategia di successo per chi desidera perdere peso senza avvertire i morsi della fame, la dieta chetogenica non è quindi una soluzione temporanea, ma uno stile di vita che, unito allo straordinario potere rigenerativo del digiuno intermittente e all'esercizio fisico, ci consente non solo di mangiare in maniera più sana, ma anche di rallentare l'invecchiamento e vivere in armonia con noi stessi.
The massive spread of processed, unnatural foods and excessive amounts of added sugars, net carbohydrates and industrial fats prevents our body from burning fat efficiently. By reducing carbohydrates and introducing healthy fats into our diet effectively and effectively, it induces chetosis, a physiological mechanism that allows not only to use fats as primary fuel and to lose weight, but also to improve our health by preventing disease and aging. Successful strategy for those who want to lose weight without feeling the bites of hunger, the ketogenic diet is therefore not a temporary solution, but a lifestyle that, combined with the extraordinary regenerative power of intermittent fasting and exercise, it allows us not only to eat healthier, but also to slow down aging and live in harmony with ourselves.