La salute in 24 ore. Come vivere una giornata ideale per il proprio corpo e la propria salute - 9788804508625

Name: La salute in 24 ore. Come vivere una giornata ideale per il proprio corpo e la propria salute
Brand: Mondadori
Price: 17.00 EUR
Author: Paolo Speciani
ISBN: 9788804508625

di Speciani Paolo edito da Mondadori, 2003

€ 17.00

La salute in 24 ore. Come vivere una giornata ideale per il proprio corpo e la propria salute libro di Paolo Speciani

Informazioni bibliografiche del Libro

Titolo del Libro: La salute in 24 ore. Come vivere una giornata ideale per il proprio corpo e la propria salute
Autore: Speciani Paolo
Editore: Mondadori
Collana: Comefare
Data di Pubblicazione: 2003
Genere: Medicina
Pagine: 304
Dimensioni mm: 215 x 140 x 23
ISBN-10: 8804508620
ISBN-13: 9788804508625

La salute in 24 ore. Come vivere una giornata ideale per il proprio corpo e la propria salute: Prendere sonno, sognare, svegliarsi, andare in bagno, scegliere cosa indossare, fare colazione. E poi affrontare il traffico e l'inquinamento, lo stress del lavoro, i rapporti coi colleghi, lo spuntino veloce, le e-mail, gli SMS e le telefonate. E per finire l'happy hour, la cena, i figli, il cinema, la palestra, le coccole e il sesso. Ogni nostra giornata è costellata da esperienze apparentemente ordinarie che, se affrontate coi consigli giusti, possono trasformarsi da fonti di tensione e di possibili malattie in elementi di salute e serenità. Questo libro segue passo per passo le 24 ore tipo di una persona assolutamente normale, svelando con chiarezza e originalità tutti i piccoli grandi segreti del benessere quotidiano. Lo sguardo è quello insieme rigoroso e brillante di un medico non convenzionale, sostenitore della medicina psicosomatica o "integrata" e attento da sempre ai profondi rapporti fra mente e corpo.

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