Mai più chili di troppo. Dieta ciclo metabolica «Come vivere più a lungo e in salute» - 9788892359888

Mai più chili di troppo. Dieta ciclo metabolica «Come vivere più a lungo e in salute»: Il libro vuole essere di aiuto per tutte quelle persone che oramai si sentono scoraggiate e deluse dal seguire un piano nutrizionale. Il libro "Mai più chili di troppo" stravolge il classico concetto di dieta statica e monotona. Esso vuole rappresentare un approccio innovativo ma allo stesso tempo basato su basi scientifiche. Il tutto si sviluppa seguendo 4 fasi che prevedono ognuna una differenziazione di nutrienti e calorie specifica. Il giusto abbinamento dei cibi anche e alla base delle risposte metaboliche del nostro organismo. Quindi in sintesi una dieta che punta tutto sulla ciclicità e sulla risposta ormonale e metabolica del nostro corpo... da qui il nome "Dieta ciclo-metabolica". Infine sintonia e compliance dal punto di vista psicologico non andando a escludere nessun alimento.
The book is intended to help all those people who now feel discouraged and disappointed by following a nutritional plan. The book "Never More Kilos Too" overturns the classic concept of a static and monotonous diet. It aims to represent an innovative approach but at the same time based on scientific basis. All this is developed following 4 phases that each involve a specific differentiation of nutrients and calories. The right combination of foods also and the basis of the metabolic responses of our organism. So in summary a diet that focuses everything on the cyclicality and the hormonal and metabolic response of our body... hence the name "Cycle-metabolic diet". Finally, tuning and psychological compliance is not going to exclude any food.