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Fit body & face. L'allenamento dolce che ti mantiene giovane negli anni - 9788817154932
di Silvia Pengo edito da Rizzoli, 2021
- Prezzo di Copertina: € 16.90
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Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Fit body & face. L'allenamento dolce che ti mantiene giovane negli anni
- Autore: Silvia Pengo
- Editore: Rizzoli
- Collana: Varia
- Data di Pubblicazione: 2021
- Genere: ARTI RICREATIVE. SPETTACOLO. SPORT
- Argomento : Ginnastica
- Pagine: 224
- Dimensioni mm: 216 x 0 x 16
- ISBN-10: 8817154938
- ISBN-13: 9788817154932
Fit body & face. L'allenamento dolce che ti mantiene giovane negli anni: L'unico programma di allenamento dolce per viso e corpo che consente di raggiungere un benessere duraturo, un corretto equilibrio psicofisico e un aspetto tonico e giovane negli anni. Questo libro, prima di passare alla parte pratica di allenamento, ci accompagna in un viaggio tra i meccanismi del corpo e della mente che inconsapevolmente ne modella la forma. È un percorso illuminante che consente di fare un radicale cambio di paradigma: il progressivo invecchiamento e la menopausa, veri e propri spettri femminili della nostra epoca, non ci condannano per forza a un destino di perdita di bellezza, energia e vigore fisico.
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