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Ketoplus. Sani e snelli - 9791221497304
di Fernand Perpignan edito da Youcanprint, 2023
- Prezzo di Copertina: € 21.50
- € 20.43
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Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Ketoplus. Sani e snelli
- Autore: Fernand Perpignan
- Editore: Youcanprint
- Collana: SALUTE E FITNESS / Dieta e Nutrizione / Generale
- Data di Pubblicazione: 2023
- Genere: SCIENZE MEDICHE. MEDICINA
- Pagine: 206
- ISBN-13: 9791221497304
Ketoplus. Sani e snelli: In questo manuale l'autore analizza gli studi più recenti su salute e alimentazione, prendendo in considerazione i principi fondamentali della dietetica in generale e i più comuni rimedi in commercio per dimagrire e focalizzandosi sull'importanza dell'equilibrio tra obiettivi, corpo e mente per seguire una dieta sana. Nella prima parte vengono chiariti i principi della dieta chetogenica, sfatando falsi miti. La seconda parte è un ricettario chetogenico per mettere in pratica quanto spiegato precedentemente. Le ricette sono suddivise per portate, semplici e gustose. Una guida completa, dalla teoria alla pratica, per migliorare il proprio stile di vita e raggiungere il peso forma.
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