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7 segreti per una lunga giovinezza - 9788860615626
di Nicholas Perricone edito da Sperling & Kupfer, 2010
- € 11.50
Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: 7 segreti per una lunga giovinezza
- Autore: Nicholas Perricone
- Editore: Sperling & Kupfer
- Collana: Wellness Paperback
- Data di Pubblicazione: 2010
- Genere: scienze mediche. medicina
- Argomenti : Salute Benessere
- Pagine: XI-306
- Traduttore: Piccini D.; Reverso P.
- Dimensioni mm: 195 x 124 x 15
- ISBN-10: 8860615623
- ISBN-13: 9788860615626
7 segreti per una lunga giovinezza: Il dottor Nicholas Perricone, il dermatologo esperto di antinvecchiamento, con questo libro ha messo a punto un programma antinfiammatorio completo basato su una visione olistica dell'individuo. Sette passi per restare giovani a lungo, ridurre la massa grassa e migliorare il proprio aspetto e la propria pelle grazie alla rigenerazione cellulare, prendendosi davvero cura di sé. Con queste nuove cognizioni si può costruire una strategia alimentare e uno stile di vita per rivitalizzare un organismo debilitato, far ringiovanire le cellule cerebrali, incrementando la memoria, l'attenzione e l'umore, migliorare la vita sessuale e ridurre il rischio di malattie. Un programma focalizzato sui risultati ma fondato su conferme scientifiche innovative, corredato con esercizi da compiere anche se si hanno a disposizione poco spazio e poco tempo, con suggerimenti di integratori, liste della spesa ragionate, ricette veloci e gustose e consigli pratici per massimizzare il nostro potenziale fisico e mentale.
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