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Allenare il corpo, allenare la mente. Gli sport di resistenza come palestra di vita

Allenare il corpo, allenare la mente. Gli sport di resistenza come palestra di vita - 9788844057374

Name: Allenare il corpo, allenare la mente. Gli sport di resistenza come palestra di vita
Brand: Demetra
Price: 9.90 EUR
Availability: InStock
Author: Pfund Nicola
ISBN: 9788844057374

di Nicola Pfund edito da Demetra, 2020

Prezzo di Copertina: € 9.90
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Allenare il corpo, allenare la mente. Gli sport di resistenza come palestra di vita libro di Pfund Nicola

Informazioni bibliografiche del Libro

Titolo del Libro: Allenare il corpo, allenare la mente. Gli sport di resistenza come palestra di vita
Autore: Nicola Pfund
Editore: Demetra
Collana: Pensare positivo
Data di Pubblicazione: 2020
Genere: arti ricreative. spettacolo. sport
Argomento : Allenamento
Pagine: 176
ISBN-10: 8844057379
ISBN-13: 9788844057374

Allenare il corpo, allenare la mente. Gli sport di resistenza come palestra di vita: Questo non è un manuale di sport in senso stretto: non dà tabelle miracolose di allenamento, ma indica gli elementi fondamentali da quali partire e sui quali lavorare per intraprendere e portare a termine con successo e quindi con soddisfazione un percorso faticoso. In gara come nella vita. Con la gestione della fatica fisica infatti si impara a rafforzare la nostra capacità di affrontare i momenti di difficoltà mentale o psicologica. Questo è quindi un libro dal doppio binario: è una guida per ottimizzare l'impegno e ottenere il risultato migliore, che anche insegna ad allargare lo sguardo e a prendere coscienza delle proprie forze e capacità non soltanto fisiche.

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