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Equilibrio corpo-mente. Istruzioni per l'uso - 9788899012700
di Giulio Picozzi Virginio Mariani edito da Sabatelli, 2020
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Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Equilibrio corpo-mente. Istruzioni per l'uso
- Autori : Giulio Picozzi Virginio Mariani
- Editore: Sabatelli
- Data di Pubblicazione: 2020
- Genere: scienze mediche. medicina
- Pagine: 328
- Dimensioni mm: 240 x 0 x 20
- ISBN-10: 8899012709
- ISBN-13: 9788899012700
Equilibrio corpo-mente. Istruzioni per l'uso: Costretti a bloccare le nostre attività cliniche durante il lockdown dovuto all'epidemia di Covid-19, abbiamo pensato ai nostri pazienti a casa, spingendoci a scrivere a quattro mani un testo dedicato a loro e a tutti quelli che hanno a cuore il proprio benessere fisico e psichico, sono curiosi e desiderosi di prevenire i più comuni dolori grazie a esercizi e pratiche fisiche da eseguire anche in casa, quando non è possibile frequentare una palestra. Ognuno di noi è responsabile del corpo che si porta a spasso, della mente e dello spirito che lo compongono e questo testo fornisce una chiave per tenere in equilibrio tutte le parti di cui siamo fatti. Equilibrio corpo e mente: istruzioni per l'uso offre inoltre spunti e riflessioni su come gestire il tempo, lo stress, le dipendenze, l'ansia, la paura e il dolore, e su come prevenire l'invecchiamento attraverso pratiche fisiche e alimentari. Ci piacerebbe che questo libro fosse vissuto come un giardino tradizionale cinese che non segue quasi mai un percorso fisso e regolare e che, a ogni curva, cambia di direzione o può mostrare un paesaggio diverso da scoprire, cogliere e vivere da solo o nel suo insieme.
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