Itinerari didattici di ginnastica dolce per il benessere - 9788825511628

Itinerari didattici di ginnastica dolce per il benessere: La cura del corpo è una delle conquiste culturali e di costume più importanti dell'ultimo periodo della nostra storia. L'opera spiega il concetto e il termine di "ginnastica dolce" per il benessere della persona svolta in ambienti outdoor e indoor. La sua diffusione ha modificato vecchie concezioni dell'attività fisica centrata sul culto del corpo e coinvolge i giovani, gli adulti e gli anziani in attività motorie in cui è richiesto un moderato impegno aerobico. Il volume offre indicazioni operative adatte agli studenti di Scienze motorie e a quanti operano nel complesso campo professionale delle attività motorie e dell'esercizio fisico a basso intensità.
Body care is one of the most important cultural achievements and costume of the last period of our history. The work explains the concept and the term "gymnastics" for the welfare of the person held in indoor and outdoor environments. Its spread has altered old conceptions of physical activity centered on the cult of the body and involves young people, adults and the elderly in physical activities that require a moderate aerobic effort. The book offers practical guidelines for students of physical education and to those who work in professional field of complex physical activities and physical exercise at low intensity.