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Cosa e quanto mangiare per una corretta alimentazione - 9788857904221
di Giorgio Pitzalis Maddalena Lucibello edito da Flaccovio Dario, 2015
Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Cosa e quanto mangiare per una corretta alimentazione
- Autori : Giorgio Pitzalis Maddalena Lucibello
- Editore: Flaccovio Dario
- Data di Pubblicazione: 2015
- Genere: scienze mediche. medicina
- Argomento : Dietetica
- Pagine: 169
- ISBN-10: 8857904229
- ISBN-13: 9788857904221
Cosa e quanto mangiare per una corretta alimentazione: Siamo bombardati da messaggi spesso contraddittori sul cibo: c'è chi sostiene che la scelta vegetariana sia in assoluto la migliore, chi demonizza tutte le proteine di origine animale, chi al contrario suggerisce un'alimentazione iperproteica quale metodo vincente per un'ottima forma fisica, chi è un convinto sostenitore delle classiche diete ipocaloriche. Riprendiamoci autonomia e tempo, anche in cucina, e accendiamo i fornelli! Questo libro è rivolto a chiunque abbia a cuore la propria alimentazione e la propria salute, utile in particolar modo ai giovani che vogliono essere protagonisti in cucina. La sua lettura consentirà a chiunque di conoscere le basi di un'alimentazione realmente varia e bilanciata, un aiuto quindi a salvaguardare negli anni il vigore del corpo e la lucidità della mente. Insomma, oggi più che mai mens sana in corpore sano.
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