Non ho più paura - 9788820043445

di Susan Piver edito da Sperling & Kupfer, 2007

€ 17.50

Informazioni bibliografiche del Libro

Titolo del Libro: Non ho più paura
Autore: Susan Piver
Editore: Sperling & Kupfer
Collana: Guide. Benessere
Data di Pubblicazione: 2007
Genere: Religione
Argomento : Meditazione
Pagine: 207
Traduttore: Franzosi T.
Dimensioni mm: 210 x 130 x 17
ISBN-10: 8820043440
ISBN-13: 9788820043445

Non ho più paura: Tutti, chi più chi meno, hanno paura. Paure grandi come la malattia, la morte o la perdita di una persona che si ama; paure più quotidiane come l'ansia di non essere accettati in un nuovo ambiente, di non essere apprezzati dai colleghi o dal capo, di non fare abbastanza per i propri figli, di sembrare stupidi o incapaci. Tutto ciò, ci spiega Susan Piver, studiosa di buddismo e di culture orientali, spesso condiziona tanto da assumere un atteggiamento negativo e diffidente nei confronti degli altri e del mondo. Le armi per combattere queste paure e utilizzarle a toro vantaggio si trovano dentro l'uomo e sono la gentilezza, l'empatia, la lealtà e l'autostima. Come tirarle fuori? Attraverso la meditazione. Il libro è infatti completato da un programma di meditazione di 7 giorni che ognuno può seguire individualmente a casa propria.

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