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Stress, malattia dell'anima. Un viaggio dentro la coscienza per conquistare armonia e benessere con le tecniche introspettive. Con CD Audio - 9788848116855
di Manuela Pompas edito da Tecniche Nuove, 2007
- € 13.90
Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Stress, malattia dell'anima. Un viaggio dentro la coscienza per conquistare armonia e benessere con le tecniche introspettive. Con CD Audio
- Autore: Manuela Pompas
- Editore: Tecniche Nuove
- Collana: Nuovi equilibri
- Data di Pubblicazione: 2007
- Genere: psicologia
- Argomento : Stress
- Pagine: 152
- Dimensioni mm: 133 x 133 x 12
- ISBN-10: 884811685X
- ISBN-13: 9788848116855
Stress, malattia dell'anima. Un viaggio dentro la coscienza per conquistare armonia e benessere con le tecniche introspettive. Con CD Audio: Manuela Pompas, autrice di numerosi testi dedicati alla ricerca psichica e spirituale, spiega in questo libro come guarire dalle condizioni di malessere causate dallo stress attraverso particolari tecniche di rilassamento e meditazione. Ormai sappiamo che lo stress è all'origine di molte malattie, sappiamo esattamente che cos'è, come si manifesta e quale influenza ha sul nostro organismo. La soluzione sembrerebbe facile: occorre rallentare il ritmo e vivere in modo più naturale, prendendo le distanze dalle situazioni che creano disagio fisico e psichico. Ma la volontà non è sufficiente. Per allentare le tensioni occorre agire sull'inconscio attraverso tecniche specifiche: una di queste è il Training Autogeno, una pratica semplice che, supportata da esercizi di visualizzazione e utilizzata quotidianamente, può essere la soluzione ai problemi di stress.
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