La preparazione precampionato dal giovanile alla prima squadra. Con DVD video - 9788894271485
di Preparazione Fisica Pallavolo (cur.) edito da BZ Hi-Tech, 2019
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Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: La preparazione precampionato dal giovanile alla prima squadra. Con DVD video
- Autore: Preparazione Fisica Pallavolo (cur.)
- Editore: BZ Hi-Tech
- Data di Pubblicazione: 2019
- Genere: arti ricreative. spettacolo. sport
- Argomento : Pallavolo
- Pagine: 32
- Curatore: Preparazione Fisica Pallavolo
- ISBN-10: 889427148X
- ISBN-13: 9788894271485
La preparazione precampionato dal giovanile alla prima squadra. Con DVD video: In questo dvd lo staff di Preparazione Fisica Pallavolo ha voluto riassumere le prime settimane pre-campionato con la programmazione di allenamenti in sala pesi, palestra, in piscina e sulla sabbia. Un dvd utile a tutti i coach durante la fase di programmazione, dal settore giovanile alla prima squadra. Tabelle di allenamento, singoli esercizi di prevenzione e potenziamento da utilizzare con la tua squadra. 110 minuti di esercizi e proposte di lavoro.
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