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Colazione da Silene. Ediz. illustrata

Colazione da Silene. Ediz. illustrata - 9788857310220

Name: Colazione da Silene. Ediz. illustrata
Brand: Red Edizioni
Price: 18.00 EUR
Availability: InStock
Author: Pretto Silene
ISBN: 9788857310220

di Silene Pretto edito da Red Edizioni, 2022

Prezzo di Copertina: € 18.00
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Colazione da Silene. Ediz. illustrata libro di Pretto Silene

Informazioni bibliografiche del Libro

Titolo del Libro: Colazione da Silene. Ediz. illustrata
Autore: Silene Pretto
Editore: Red Edizioni
Collana: Strenne , Nr. 73
Data di Pubblicazione: 2022
Genere: ECONOMIA DOMESTICA E VITA FAMILIARE
Pagine: 143
Dimensioni mm: 210 x 0 x 20
ISBN-10: 8857310221
ISBN-13: 9788857310220

Colazione da Silene. Ediz. illustrata: Molti iniziano la giornata solo con un caffè, perché in ritardo o per il poco appetito, o magari perché convinti che, saltando la colazione, si riesca a risparmiare calorie e a perdere peso. In realtà così facendo, si inizia proprio nel modo più sbilanciato possibile ed è stato dimostrato che spesso, se non si mangia al mattino, si tende a recuperare nel resto della giornata, abbuffandosi a pranzo o sgranocchiando in continuazione cibi a caso. La colazione è molto importante in quanto è il primo pasto dopo un periodo di digiuno notturno e dà la carica per affrontare la giornata ed essere subito scattanti e concentrati. Questo libro insegna come comporre una buona e sana colazione, completa di tutti i nutrienti necessari. Offre numerose ricette (l'autrice è nota per le sue colazioni) tutte illustrate e descritte step by step. Alcune ricette: moccaccino porridge, sacher mugcake, bicolor pancake, cappuccino porridge bowl, matcha latte, pancake pupazzi di neve, avocado toast ecc. ecc. Si tratta di piatti dolci e salati che possono comporre anche un bel brunch da consumare magari nel weekend quando ci si sveglia un po' più tardi e si ha più tempo da dedicare a se stessi.

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