- Libreria
- >
- Libri
- >
- Salute, benessere e forma fisica
- >
- Malattia
- >
- Schiena felix. 50 movimenti-medicina per stare bene dalla testa ai piedi
Schiena felix. 50 movimenti-medicina per stare bene dalla testa ai piedi - 9788867731138
di Elisabetta Raganati Valeria Covini edito da Enea Edizioni, 2021
- Prezzo di Copertina: € 18.00
- € 17.10
-
Risparmi il 5% (€ 0.90)
Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Schiena felix. 50 movimenti-medicina per stare bene dalla testa ai piedi
- Autori : Elisabetta Raganati Valeria Covini
- Editore: Enea Edizioni
- Data di Pubblicazione: 2021
- Genere: scienze mediche. medicina
- Pagine: 133
- Dimensioni mm: 210 x 0 x 20
- ISBN-10: 8867731130
- ISBN-13: 9788867731138
Schiena felix. 50 movimenti-medicina per stare bene dalla testa ai piedi: Dall'incontro di un'allieva (giornalista) con la sua insegnante di pilates (ma anche di yoga e danza) nasce questa guida che, grazie anche a illustrazioni semplici ma precise, va alla scoperta di muscoli "inaspettati" e il più delle volte sconosciuti; svela il perché di certe posizioni scorrette; aiuta a riconoscere i tanti campanelli d'allarme. Ma soprattutto spiega come volere bene alla propria schiena attraverso esercizi che tutti possono fare prima di alzarsi o dopo una giornata di smart working, a cui attingere quando si è stanchi o quando si vuole energia, quando ci sono delle tensioni o quando c'è bisogno di tonificarsi. "Schiena Felix" è un vero e proprio programma benessere, studiato per offrire ad ogni parte della nostra schiena i movimenti-medicina più specifici capaci di curare o prevenire dolori, di riequilibrare stress muscolari ed emotivi, di aiutare ad affinare la propria consapevolezza corporea e trovare un buon equilibrio psicofisico.
Promozione Il libro "Schiena felix. 50 movimenti-medicina per stare bene dalla testa ai piedi" su Unilibro.it è nell'offerta di libri scontati Tutti i libri in offerta!
Recensioni Scrivi la tua recensione del libro "Schiena felix. 50 movimenti-medicina per stare bene dalla testa ai piedi"
Elogio del margine. Altri modi di pensare la malattia
libro di Vacchetto Maria Iole
edizioni Ass. Primalpe Costanzo Martini
-5%
Quaderno di esercizi per vincere le ossessioni
libro di Castellani Irene
Galleschi Andrea
Lebruto Antonella
edizioni Erickson collana Quaderni operativi
-5%
Allergic. Conoscere, prevenire, curare allergie e intolleranze in un mondo che cambia e che fa cambiare il nostro corpo
libro di MacPhail Theresa
edizioni Corbaccio collana I libri del benessere
-5%
Il cuore ha sempre ragione. L'età d'oro della cardiologia: dai tessuti rigenerati alle cure contro ipertensione e colesterolo alto
libro di Pompilio Giulio
edizioni Sonzogno collana Scienze per la vita
-5%
Vietato calpestare i sogni. La straordinaria storia di PizzAut e dei suoi ragazzi
libro di Acampora Nico
Soglio Elisabetta
edizioni Solferino
-5%
La postura perfetta non esiste, ma esiste quella giusta per te! Tutto quello che devi sapere per migliorare la tua postura e risolvere il mal di schiena un volta per tutte
libro di Castrignano Mattia
Pernice Alessandro
edizioni De Agostini collana Varia
Recensioni Scrivi la tua recensione del libro "Schiena felix. 50 movimenti-medicina per stare bene dalla testa ai piedi"