La fatica nel calcio. Origine, effetti e strategie preventive - 9788898889730
di Ermanno Rampinini edito da Correre, 2018
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Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: La fatica nel calcio. Origine, effetti e strategie preventive
- Autore: Ermanno Rampinini
- Editore: Correre
- Collana: Gli indispensabili di scienza&sport , Nr. 3
- Data di Pubblicazione: 2018
- Genere: arti ricreative. spettacolo. sport
- Argomento : Fatica
- Pagine: 143
- Dimensioni mm: 210 x 0 x 10
- ISBN-10: 8898889739
- ISBN-13: 9788898889730
La fatica nel calcio. Origine, effetti e strategie preventive: Uno dei fattori principali che limita la prestazione del calciatore è sicuramente la fatica. In questo libro, scritto da Ermanno Rampinini, si cerca di fare chiarezza sull'argomento partendo dai concetti generali per arrivare agli aspetti più specifici collegati alla performance calcistica. Il testo, supportato da numerose evidenze scientifiche,si compone di più capitoli in cui vengono indicate le tipologie di fatica, da quella centrale a quella periferica, dalla transitoria alla permanente, oltre a quella mentale, differenziando il tutto per adulti e giovani. Infine, vengono suggerite varie strategie preventive utili a limitare la sua insorgenza.
One of the main factors limiting the performance of kicker is definitely fatigue. In this book, written by Ermanno Rampinini, trying to clarify the topic from general concepts to get to more specific aspects linked to performance. The text, supported by scientific evidence, consists of several chapters in which describes which types of fatigue, from the central to the peripheral, the transient to the permanent as well as mental, differentiating for adults and young people. Finally, it suggests several useful preventive strategies to limit its onset.
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